Gert und MarlãNB_SYMBOL[DOT]# Kunhardt, 144 Seiten, 2007, ISBN 978-3-593-38381-1, Campus Verlag, Frankfurt (https://www.campus.de/), 14,90 Euro
Für Vielbeschäftigte ist Bewegung nicht nur ein notwendiger Ausgleich, sondern auch wichtig, um leistungsfähig zu bleiben. Meist bleibt im stressigen Berufsalltag jedoch kaum Zeit, um sich sportlich zu betätigen. Die Autoren zeigen anhand einfacher und praktikabler Tipps und Übungen, wie sich Bewegung unkompliziert in den Berufsalltag integrieren lässt – ob am Schreibtisch, im Meeting, beim Telefonieren oder Autofahren. Manche Übungen lassen sich sogar im Supermarkt, beim Zähneputzen und im Bett machen.
SBZ-Fazit: alltagstauglicher Ratgeber um fit zu werden und um es auch zu bleiben.